Mês de Conscientização sobre a Saúde Vascular

A campanha Agosto Azul Vermelho é uma iniciativa da SBACV (Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular) que tem o objetivo de conscientizar todos os brasileiros sobre a importância dos cuidados com a saúde vascular.

As doenças vasculares são um risco para a população, podendo gerar danos à qualidade de vida dos pacientes e, em alguns casos, podem ser fatais. Assim como qualquer enfermidade, a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais.

O diagnóstico de uma doença vascular é feito a partir das queixas dos pacientes, através de exame físico detalhado e de exames complementares necessários. É importante lembrar que algumas doenças são silenciosas e, por isso, a consulta de rotina também é fundamental para o cuidado com a saúde vascular.

Os tipos de tratamento são diversos, dependendo de cada caso, e podem ser feitos com medidas comportamentais, medicamentos, cirurgias ou outros procedimento menos invasivos, além de mudanças simples nos hábitos de vida.

Conheça a cartilha educativa sobre aneurismas lançada pela SBACV, parte de campanha de alerta sobre doenças vasculares.

Em caso de qualquer sintoma, converse com um médico especialista.

Cuidados essenciais

• Conheça seu histórico familiar;
• Realize consultas periódicas com um médico angiologista ou cirurgião vascular;
• Siga o tratamento recomendado pelo médico. Não suspenda nenhuma medicação sem o seu conhecimento;
• Controle a pressão arterial e o colesterol;
• Pratique exercícios físicos. 30 minutos diariamente já são suficientes para cuidar da sua saúde vascular;
• Invista em uma alimentação saudável. Prefira comer frutas, verduras, legumes e proteínas de alto valor biológico. Evite comidas gordurosas, açucaradas e alimentos ultraprocessados;
• Descanse. O desgaste físico e mental pode afetar a saúde vascular. Durma bem, relaxe e pratique meditação;
• Divirta-se. Invista no seu lazer. Ambientes com natureza são importantes aliados;
• Cuide do seu tempo. Organize uma rotina: tarefas, objetivos e prioridades definidas ajudam a ter uma vida menos estressante;
• Não fume. O tabagismo representa um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, com complicações graves. Os malefícios se estendem a qualquer tipo de tabaco, seja artesanal, cigarro eletrônico, comum ou narguilé. Todos são prejudiciais à saúde e ao bem-estar.

Fontes:

Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – SBACV

www.sbacv.org.br